Сократите путь к мечте с помощью потокового дыхания!

дыхание_любви_dyhanie_lybviВсе мы мечтали о чем-то в детстве. Некоторые мечты потерялись за текучкой дел и событий, они просто канули в лету и забылись. Но есть и такие, которые до сих пор тревожат душу.

Я не говорю сейчас о постоянных и часто меняющихся желаниях. У  каждого из нас есть заветная мечта. Одни люди знают свою мечту и идут к ней. Другие люди не совсем осознают свои мечты, но, если сесть, сосредоточиться, вспомнить детство и проанализировать свою жизнь и хорошо подумать, то заветная мечта станет ясной и четкой.

Мечтать надо, это очень полезно, так как во время мечтаний человек транслирует в мир положительную энергию. Но, еще лучше, не просто мечтать, а сделать мечту своей целью и идти к ней.

Про цели и миссии я уже писала в статье «Миссия и цели: как найти и обрести себя». А сегодня я хочу поделиться с вами работающей техникой, которая может значительно сократить ваш путь к мечте и поможет ее осуществить.

Техника-медитация «Дыхание потока»

Уединитесь в тихом месте, расслабьтесь, очистите разум от всех ненужных мыслей. Для этого начните наблюдать за своим дыханием (вдох-выдох, вдох-выдох), считая про себя в обратном порядке от 10 до 1. Затем представьте, что ваша голова пустая, как чистый белый лист бумаги.

Представьте, что вы сидите на траве, на берегу реки. Явно ощутите и увидьте реку, зеленую траву, почувствуйте себя сидящим там. В-общем, оживите сцену.

потоковое_дыхание_potokovoe_dyhanieИ начинайте делать «Дыхание счастья». Вспомните самый лучший и счастливый момент своей жизни, войдите в состояние радости и счастья, сосредоточьтесь на сердечном центре (в середине груди) и вдыхайте и выдыхайте эту атмосферу, наполняя свое поле позитивной вибрацией. Вдыхаете прохладный воздух, выдыхаете теплый.

Позовите свою мечту и позвольте ей появиться перед вами каким-то одним образом, одной картинкой. Посмотрите, как ваша заветная мечта появляется на траве перед вами, принимая символическую форму. Например, новая работа может предстать перед вами в виде трудового договора, повязанного красной ленточкой. Автомобиль или дом может принять миниатюрную форму себя или это может быть просто связка ключей. Свадьба с любимым человеком может быть в виде коробочки с кольцами или рамкой с фотографией вашей счастливой пары.

В-общем, представьте свою мечту в виде миниатюрного символа или образа. Не напрягайте мозг, он у вас вообще должен быть отключен! Просто посмотрите на траву и увидьте  появившийся там образ или символ вашей мечты. Возьмите этот символ в руки и нежно подержите перед собой, затем  поднесите к своему сердечному центру и позвольте ему раствориться в вашем сердце.

Затем, встаньте, подойдите к краю воды и зайдите в реку. Входите все глубже и глубже, чувствуя воду на своих ногах. Остановитесь, расслабьтесь, позвольте реке подхватить вас и начинайте плыть в потоке вместе со своей мечтой. Ощущайте, как течение становится все сильнее и сильнее, река впадает в другую реку, а затем еще в одну.

Просто плывите и получайте удовольствие. Чувствуйте, как ваше тело становится легким и невесомым, и вы плывете в потоке реки, которая сметает все преграды и радостно и мощно несет вас навстречу вашей мечте.

Плывите столько, сколько хотите. Затем просто сделайте глубокий вдох и выдох и откройте глаза, не теряя при этом ощущение потока.

Эта техника имеет несколько названий: дыхание счастья, дыхание любви, дыхание потока. Не суть важно! Главное, что она работает! Плывите в потоке со своей мечтой, и она обязательно осуществиться.

Вы можете использовать ее каждый день в любом моменте жизни. Если у вас возникает сложная ситуация, просто начните дышать счастьем, вдыхая прохладу, выдыхая тепло, входите в реку и плывите. Будьте уверены, что ваш поток приведет вас к правильному решению и лучшему выходу из любой ситуации.

И не забывайте, что жизнь – это движение, это поток! Постоянно занимайтесь своим развитием, читайте книги, посещайте психологические тренинги для женщин, смотрите развивающие фильмы и слушайте хорошую музыку! И всегда будьте в потоке!

Счастья и исполнения всех заветных желаний вам!

Это интересно:

Энергетические настройки: повышение качества жизни

ydagha

Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!

2 комментария к “Сократите путь к мечте с помощью потокового дыхания!”

  1. Замечательная техника. Я практиковала подобную технику и она сработала. Я думаю, что эта техника должна работать ещё лучше, чем та, которую использовала я. У меня это была просто аффирмация, записанная на листке бумаги, которую надо было читать, как можно чаще. Мечты действительно сбываются, и это зависит только от того, насколько сильно мы этого желаем. Одно важное замечание: для того, чтобы мечта осуществилась, недостаточно использования техники, будь она даже самая лучшая. Необходимо ещё что-то делать для её осуществления. Например, если хотите встретить мужчину своей мечты, надо хотя бы иногда выходить из дома.

    Ответить
    1. Аффирмации тоже работают, главное не просто их проговаривать, а ощущать..Быть в состоянии радости и полета..Потоковое дыхание очень помогает создать правильное ощущение..

      Ответить

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Статьи сайта являются интеллектуальной собственностью. Все права защищены. Копировать можно только с активной ссылкой на источник!