Зачем нужна растяжка? Польза растяжки

polza_rastiygki_польза_растяжкиГибкость – это то, к чему я всегда стремилась. Я никогда не хотела накачать себе заднюю точку или чтобы мой живот был идеально плоским, но я всегда хотела быть гибкой. Я хожу в спортзал и вижу много женщин, которые ходят на силовые тренировки, вылепливая свое идеальное тело, но при этом совершенно забывают про растяжку.

А ведь именно она делает тело более утонченным и пластичным, удлиняя и «устройняя» нас. А когда вы просто качаетесь, мышцы забиваются и укорачиваются. Они мне говорят, что гири и штанги – это сила!

Читать далее… →

Как разорвать энергетическую связь с мужчиной

техника_устранения_зависимостиКак избавиться от зависимости от мужчины? Как разорвать с ним энергетическую связь, отдать ему его и забрать свое? Это обязательно нужно сделать, ведь когда женщина постоянно думает о бывшем мужчине, она перестает жить собой и начинает терять силу, энергию и даже здоровье.

Прошлое должно оставаться в прошлом и не мешать жить в настоящем. Техника устранения зависимости поможет вам вернуть Себя Себе и перестать отдавать энергию бывшим мужчинам.

Читать далее… →

Как избавиться от татуажа на бровях

kak_izbavitsia_ot_tatyagaПоявление татуажа стало настоящим подарком для девушек и женщин, ведь теперь время на утренний макияж значительно сократилось. Да и перед сном больше не было необходимости смывать косметику. В общем, многие вздохнули с облегчением. Впрочем, находились и те, кто критиковал перманентный макияж.

Шутка ли — татуаж делается один раз, зато на годы! В общем, не всем нравилось, что форму и цвет «бровей» менять нельзя. Смыть подкожный пигмент, как становится ясно, тоже нельзя. И сегодня эти аргументы называются многими противниками перманентного макияжа.

Читать далее… →

Почему не везет в жизни. Что блокирует ваш успех

почему_не_везетЯ уже писала о том, что ваш успех, удачливость и везучесть зависит от фокуса вашего внимания. Именно им мы делаем свою жизнь либо прекрасной и приятной, либо сложной и печальной. Все это я описывала в статьях «Как привлечь дачу в свою жизнь. Простой способ», «Что мешает добиться успеха», «Удача и богатство. Путь к успеху».

Но есть еще один фактор, который блокирует ваш успех. Вернее, это слово, которое выражает сомнение. А там, где есть сомнения, там никогда не достигнуть цели. Сомнения отбрасывают вас далеко назад, они обнуляют все, что вы делали до этого.

Читать далее… →

Что мешает добиться успеха

ghto_meshaet_dobitsia_yspexaЕсли в вашей жизни все замечательно, вы счастливы, успешны и богаты, то можете не читать эту статью, ведь у вас итак все хорошо. А вот если вы не живете жизнью своей мечты и не находитесь в изобилии и процветании, то эта статья для вас. Может пришла пора задуматься, почему так происходит?

Есть пять самых распространенных привычек, которые мешают прийти к успеху и процветанию. Если вы хотите достичь финансового успеха, то от этих привычек надо избавиться в первую очередь.

Читать далее… →

История появления мужской панамы

mygskaia_panama_kypitМужская панама – это не только стильно и красиво. Это еще и довольно нужная вещь для лета, она защищает от солнца. Кто-то считает, что этот головной убор предназначен только для грибников, садоводов или рыбаков. Но это далеко не так. Панама может хорошо смотреться с любой одеждой и дополнять любой образ.

Она может стать незаменимой деталью модного и стильного образа. Подойдет она и для прогулки по берегу моря, и для романтического свидания, и для дружеской вечеринки. Этот головной убор принадлежит к разряду универсальных, поэтому панаму можно носить как со строгим костюмом, так и с обычной рубашкой из клетчатой ткани.

Читать далее… →

Как сделать так, чтобы везло во всем и всегда

чтобы_всегда_везлоХотите ли вы быть везучим человеком? Чтобы мир всегда разворачивался к вам лицом, а не задним местом. Чтобы приятных событий в вашей жизни было гораздо больше, чем неприятных. Чтобы быстрее исполнялись мечты и желания. О том, как стать таким человеком, я уже писала в статье «Как привлечь удачу в свою жизнь. Простой и быстрый способ». Но хочу дополнить и рассказать еще несколько нюансов.

Своим везением вполне можно управлять! А для этого надо управлять своим вниманием и направлять его на плюсы, а не на минусы. Не удивляйтесь, это действительно так и есть. Просто надо начать пробовать это делать!

Читать далее… →

Как меньше есть, чтобы похудеть

как_меньше_естьВы хотите меньше кушать, но при этом не можете обуздать свое постоянное чувство голода? Как есть меньше и не страдать при этом от навязчивого желания запихнуть что-нибудь вкусненькое себе в рот? Многие люди едят избыточно, то есть едят больше, чем им требуется и переедают.

А ведь если говорить о стройности, то тема питания должна быть самой основной. Спорт вам не поможет, если вы постоянно будете переедать, надеясь потом сжечь лишние калории.

Читать далее… →

Как снять нервное напряжение и стресс

Тревогу, волнение и стресс порождают негативные эмоции. Эти эмоции можно разделить на естественные и неестественные. Естественные эмоции помогают выжить в условиях дикой природы и при определенных обстоятельствах они могут вызвать развитие тех или иных заболеваний, но намного опаснее не естественные эмоции, такие как чувство вины, обида и зависть.

Особенно обида, которая может провоцировать развитие самых тяжелых заболеваний. Так как же избавиться от всех этих негативных эмоций, чтобы не заболеть? Держать в себе, не позволять им быть или полностью их себе разрешать и проживать?

Читать далее… →

Как открыть в себе источник жизненной энергии

источник_жизненной_энергииСейчас со всех сторон мы слышим, что мы Творцы и можем сами творить и вытворять свою жизнь. Но вот творить далеко не у всех получается, чаще получается вытворять 😉 . Одна моя знакомая на днях мне сказала, что уже даже думать боится, так как вдруг что-то плохое материализуется.

А зачем вообще думать о плохом? Да и то, что мысли материальны, некоторые люди понимают очень буквально. Если бы абсолютно все наши мысли материализовывались бы, то в нашей жизни был бы полный хаос.

Читать далее… →

Как правильно похудеть. О питании, воде и спорте

Почему некоторые люди никак не могут сбросить лишний вес, хотя очень стараются похудеть? И на диетах сидят, и спортом занимаются, и калории подсчитывают. Ну, или, по крайней мере, говорят, что они все это делают 😉 . Говорить – говорят, но действий на самом деле многие из них делают очень мало.

Или делают что-то краткосрочное, не получают результатов и бросают все на полпути. Немного посидели на диете, а потом оторвались по полной, кушая все подряд. Немного походили в спортзал на йогу, не получили результата и бросили ходить. А ведь чтобы похудеть с помощью йоги, этим надо заниматься долго.

Читать далее… →

Как получать от мужчин подарки, заботу и внимание

как_получать_от_мужчин_все_что_хочешьЖенщины всегда хотят что-то получать от мужчин (впрочем, как и мужчины от женщин). Мы хотим подарков, внимания, поддержки, комплиментов, заботы, верности, любви, и так далее. Но это все просто слова, а что за ними стоит? Для каждого человека – что-то свое. Желательно все эти слова превратить в глаголы, в конкретные действия. Как вы понимаете, что мужчина о вас заботится? Он просто говорит что-то заботливое или же что-то делает?

Например, говорит: «На улице холодно, одевайся теплее» или идет и покупает вам теплые носки или сапоги? Как именно вы понимаете заботу? Что она значит именно для вас? Или вы хотите, чтобы он вас уважал.

Читать далее… →

Статьи сайта являются интеллектуальной собственностью. Все права защищены. Копировать можно только с активной ссылкой на источник!