Сегодня я хочу поделиться с вами одной практикой, которой я пользуюсь много лет. Вернее, одно время она была буквально моей волшебной палочкой-выручалочкой, которая помогала мне в решении каких-то проблем и неприятных ситуаций.
Потом я о ней забыла, увлекшись различными новыми практиками, техниками и медитациями. И вот на днях я вспомнила об этой технике, она просто совершенно нечаянно пришла ко мне на ум, когда я столкнулась с неприятной ситуацией.
Делюсь ею с вами, вероятно, она кому-то придется по душе и станет одной из лучших практик, которые помогают верить в хорошее и творить свою жизнь по своим правилам.
Как решить проблему. Энергетическая техника
Основа техники – энергия любви, которая считается самой лучшей, универсальной и волшебной энергией. Ее еще можно назвать энергией жизни, или энергией «я есть», или энергией момента «здесь и сейчас». В-общем, это то теплое и непередаваемое ощущение в центре груди, которое приятным теплом разливается по всему телу. Со мной это ощущение случается довольно часто, стоит только обратить свое внимание на сердечный центр.
Если с этим есть сложности, то можно вспомнить приятные моменты жизни, любимых людей или животных, или просто представить, например, маленького щенка или котенка. Или ощутить теплое солнышко в центре груди, или свечу, или лампочку, или сияющий шар, кому как нравится. Можете начать практиковать технику «Внутренний свет», тогда вам будет легко открывать сердце и ощущать энергию любви.
В этой энергией любви мы и будем растворять свои проблемы, и перерабатывать их в решения. Да, есть такая версия, что проблемы надо выкидывать из себя с выдохом, просто глубоко вдохнув и выдохнув, и все. Но у меня это почему-то не работает. А эта техника, которую я даю, работает практически всегда.
Техника решения проблем. Растворение проблемы
Итак, у вас проблема в какой-то сфере жизни, какие-то неприятности, какая-то неприятная ситуация. И может вы испытываете какие-то неприятные ощущения: дискомфорт, обиду, агрессию, страх или злость. Расслабьтесь, ощутите свой сердечный центр, ощутите как в нем тепло и солнечно, как там все заполнено светом.
На вдохе поместите туда свою проблему, представляя и ощущая, как она растворяется в этом свете, в энергии любви, энергии источника. И на выдохе ощущайте, чувствуйте, что проблемы уже нет, она растворилась в энергии любви и уже решена. Когда вдыхаете проблему в сердечный центр, ощутите легкую прохладу, а затем тепло и растворение, и выдыхайте более теплый воздух, чем вы вдохнули.
Читайте также: «Чтобы мужчины любили. Техника «Магнит»
Вдохнули прохладу вместе с проблемой, растворили и выдохнули тепло вместе с решением. И попробуйте еще в этот момент ощутить себя в потоке, как вы плывете вместе с ним. Это поток жизни, поток любви…Выдыхайте тепло и плывите в потоке, так жизнь сама вас направит туда, куда нужно, чтобы ваша проблема была решена. Таких вдохов-выдохов можете делать, сколько хотите, смотрите по своим ощущениям. Я делаю пять-семь раз, мне этого достаточно, я так чувствую.
Две шикарные женские практики «Женское начало» и «Включение гормонов любви»⇒
И в скором времени все наладится! По крайней мере, у меня так. Любая проблема имеет решение, просто иногда мы настолько на ней заморачиваемся, что не видим этого решения. Мешают мысли, эмоции и переживания. Эта практика помогает расслабиться и отправить запрос на решение проблемы во Вселенную (читайте Техника «Руки Вселенной»).
Вы можете использовать эту технику решения проблем практически на все жизненные ситуации, на проблемы, на избавление от обид, на разрешение конфликтов.
И почему я так незаслуженно забыла эту технику, пробуя какие-то новые, более сложные техники решения проблем? Я рада, что я про нее вспомнила, и она опять вошла в мою жизнь. Надеюсь, что вам она тоже понравится и прочно войдет в вашу жизнь, помогая вам в нелегких жизненных ситуациях!
Где взять силы и желание жить, когда опускаются руки и кажется, что ничего хорошего тебя уже не ждет? Из вебинара Валентины Красиной «Влюбиться в жизнь»! Этот вдохновляющий жизнеутверждающий трансформационный вебинар, пробуждающий жажду жизни даже у самых отъявленных пессимистов! Принять участие⇒
Подписывайтесь на «Счастливый билет» в Telegram, ВКонтакте и в Instagram. Там вы найдете много вкусной, полезной и интересной информации!
