После расставания с мужчиной женщины часто еще довольно долго испытывают к нему эмоции. Тем самым отдавая ему свое внимание! А, как мы знаем, где внимание – там и энергия, соответственно, постоянно думая о бывшем, женщина просто «сливает» туда свои жизненные силы и свою энергию.
А если, к тому же, она начинает еще отслеживать его в социальных сетях, да еще и начинает сравнивать себя с его новой избранницей, то она отдаляет себя от своего собственного личного счастья и теряет здоровье и жизненные силы.
Как не думать о бывшем
Вы когда-нибудь испытывали чувство соперничества с новой избранницей своего бывшего возлюбленного? Сравнивали ли вы себя мысленно с ней? Пытались ли через общих знакомых узнать, какая она? Заходили ли вы на её странички в соцсетях, чтобы удостовериться, что у неё и подписчиков меньше, и комментариев почти нет, и фотки её – отстой, да и сама она – так себе?
Методика «Как забыть бывшего и вспомнить будущего» (стопроцентный способ!)⇒
А может, наоборот, вы переживали мучительное фиаско, потому что она моложе, стройнее и эффектнее? Хотели ли вы получить доказательства своей бесспорной ценности и безусловного преимущества перед той, которую он предпочёл вам?
Если вам до сих пор не всё равно, кто обнимает вашего бывшего, значит, ваши отношения не закончены!
Причём не закончены они только с вашей стороны, потому что вы тратите усилия на поддержание связи с прошлым, которого уже нет. Остановитесь немедленно! Восстановите свою энергию! Как это сделать прямо сейчас? Сделайте практику «Вне конкуренции».
Практика «Вне конкуренции»
Возьмите листок бумаги и запишите на нём все свои качества, которые вы считаете лучшими. Напишите, что в вас есть ценного для мужчины, что вы можете дать как личность новому избраннику. Это могут быть как внешние качества, так и внутренние.
Ваша сексуальность, ваша готовность быть ему эмоциональной поддержкой, умение слушать его и дарить сердечное тепло, интересоваться его жизнью, а не только говорить о себе. К числу достоинств может относиться желание изучать особенности его личности, но не навязывать ему свои требования и не давить на него словом «должен».
Ещё одним достоинством может быть намерение уважать его выбор, если даже он не совпадает с вашим, и принимать непохожесть вашего мужчины на вас. Особым женским достоинством является самоуважение и умение отстаивать свою точку зрения и свои желания без агрессии, без истерик, но твёрдо и уверенно.
Одним из самых ценных женских качеств является умение опираться на себя, когда вы можете что-то сделать сами, опираться на других, когда вы не можете опираться на себя, и чувствовать разницу между первым и вторым. Вы можете открыть в себе, что вы мудрая и женственная, верная и заботливая. Что вы – источник любви, и вы можете щедро одаривать ею тех, кого любите.
Именно такие женщины обычно и бывают вне конкуренции. Одним словом, сосредоточьте весь свой фокус внимания на себе и своей жизни. Не растрачивайте энергию на то, что уже ушло. Уберите свое пятно внимания со своего бывшего и его новых избранниц (или избранницы), переместив его на себя.
Сохраните этот листок и дополняйте его новыми качествами каждый раз, когда обращаете внимание на то, что сделали что-то исключительное, важное, интересное для отношений. В самом низу листка напишите: «Я вне конкуренции».
Для чего это нужно?
Если вы ощущаете конкуренцию, значит, у вас недостаточно ресурсов для уверенности в себе. Следят за своими бывшими и изучают аккаунты соперниц только женщины с незажившей эмоциональной раной! А при таком раненом состоянии сложно построить полноценные новые отношения. К тому же, помимо потери энергии, вы не даете себе вступить в новые счастливые отношения, так как в вашем поле все еще присутствует бывший мужчина. Пора исцелиться от этой проблемы!
Это если вы твердо хотите закрыть эту страницу вашей жизни и начать новые отношения. Дополнительно рекомендую прочитать статью Как забыть любимого человека. Если же вы хотите вернуть бывшего, то читайте статьи Как вернуть мужчину, Как вернуть бывшего.
Также у Светланы Ермаковой есть хорошая методика «Ушел любимый мужчина. Как его вернуть и зачем». Это пошаговое пособие, как без стресса и унижений вернуть любимого мужчину; что предложить ему для новых отношений без измен, ссор и вранья; советы, каких мужчин не стоит возвращать.
Но важно знать, что все, чего вам надо добиваться и на что надо потратить неимоверные усилия – это против потока. Это как плыть против течения, барахтаясь и пытаясь «прогнуть» этот мир под себя, развернув течение в нужную вам сторону.
Может лучше отпустить прошлое, расслабиться и дать возможность миру подарить вам новые, более счастливые отношения, в которых вам не надо будет грести против течения, чего-то или кого-то добиваться и быть постоянно в напряженном состоянии?
А если вы хотите узнать как создать такие отношения с самым лучшим для вас мужчиной, то читайте мою книгу Как стать счастливой в отношениях.
Выбор – за вами! Следуйте за своей душой, слушайте свое сердце и доверяйте миру, позволяя ему заботиться о вас!
