Энергия Земли очень сильная и мощная. Она помогает нам хорошо жить в материальном мире. Предлагаю вашему вниманию медитацию, с помощью которой вы сможете наполниться энергией Земли. Вы сможете убрать блоки, которые мешают правильному течению энергии. Попробуйте эту простую медитацию, чтобы помочь вам настроиться на стихию Земли. Медитация работает на простом принципе, что человеческий ум состоит из многих граней, многие из которых мы даже не используем.
Ум состоит из всего того, что вы осознаете ежедневно, о чем вы думаете изо дня в день.
Наконец, существует часть, называемая сверхсознанием, которая является высшим Я, центром духовного роста и благополучия. Медитация позволяет вам сосредоточиться на подсознательном и сверхсознательном умах. Во время медитации вы можете столкнуться с различными архетипами или с вещами, которые кажутся вам символическими. Это способ вашего ума сказать вам, что происходит, и все, что вам нужно сделать, это выяснить, как интерпретировать это сообщение.
Хотите узнать, как запустить процесс самоисцеления организма? Тогда вам СЮДА…
Медитация «Заземление»
Чтобы сделать эту медитацию, найдите место, где вы можете посидеть спокойно, без помех, в день, когда светит солнце. В идеале, это должно быть в том месте, где вы действительно можете соединиться со всем, что представляет собой Земля. Возможно, это холм за городом или тенистая роща в вашем местном парке. Может быть, это где-то в лесу, под деревом или даже на вашем собственном заднем дворе. Найдите свое место и устройтесь поудобнее.
Сядьте или лягте на землю так, чтобы как можно больше вашего тела находилось в непосредственном контакте с землей. Используйте все свои чувства, чтобы настроиться на Землю. Расслабьте свое тело и медленно дышите, вдыхая ароматы вокруг вас. Вы можете почувствовать запах свежескошенной травы, или влажной земли, или цветов и листьев. Закройте глаза и ощутите землю под своим телом. Почувствуйте дуновение прохладного ветерка и позвольте себе настроиться на ритм природы.
Как только вы полностью расслабитесь, сосредоточьтесь на теплых лучиках солнца на вашем лице. Представьте себе, что теплый золотистый свет поглощается вашим телом через ваш третий глаз. Почувствуйте, как солнечный свет согревает вашу голову и лицо. Представьте себе, что этот свет движется вдоль вашего тела, путешествуя через шею вниз к центру груди, где расположена ваша сердечная чакра. Позвольте ему согреть ваше сердце, а затем медленно проведите его через живот и вниз к корневой чакре.
Это интересно: Как повысить свои вибрации и зачем их повышать
Когда этот свет согреет ваше тело, почувствуйте, как он соединяет вас с землей под вашим телом. Представьте себе, что это тепло распространяется, этот золотой теплый свет путешествует по вашим ногам, а затем наполняет все тело. Ощутите это тепло и золотистый свет во всем вашем теле.
Почувствуйте свою связь с землей. Представьте себе, что тепла становится все больше, и оно распространяется из вашего тела в землю. Визуализируйте пробуждающиеся корни, семена и другую жизнь, которая находится прямо под поверхностью земли. Поделитесь с ними своим теплом и светом и почувствуйте, как ваши собственные корни растут в почву. Почувствуйте стабильность и безопасность земли под вами. Держите свое дыхание ровным и спокойным, и наслаждайтесь ощущением единства с почвой, травой и даже камнями внизу.
Доверьтесь своей интуиции, и как только вы почувствуете, что связаны с землей настолько, насколько вам этого хочется, или если вы уже начинаете испытывать беспокойство или скуку, значит, пора заканчивать медитацию. Есть несколько различных способов, как вы можете это сделать. Попробуйте все, чтобы увидеть, какие методы лучше всего работают для вас:
- Выразите свою благодарность земле под вами и небу над вами, и медленно откройте глаза. Постепенно осознавайте все свои различные части тела, сознательно пробуждая их от пальцев рук до пальцев ног.
- Начните фокусироваться на внешнем, а не на внутреннем. Позвольте себе осознанно воспринимать окружающие вас звуки.
- Обратите внимание на свое дыхание; в частности, сделайте несколько длинных, медленных вдохов и выдохов.
Хотите быть здоровыми и богатыми – выполняйте эту медитацию. Наполняйтесь энергией Земли, чувствуйте свою связь с ней, и тогда вы постоянно будете ощущать комфорт, стабильность, защищенность, уверенность и спокойствие.
Кстати, заземленные женщины гораздо более привлекательны, чем постоянно «витающие в облаках», так как энергия Земли у женщины является базовой. Более подробно об этом читайте в статье Женские практики. Заземление и наполнение энергией.
