Все мы знаем выражение «В здоровом теле здоровый дух», но я не совсем с ним согласна и, по моему мнению, надо говорить «При здоровом духе будет здоровым и тело». Без здорового духа сложно получить здоровье тело, может быть только в молодости, когда организм еще крепкий и сильный.
Но, все-таки, в последнее время многие люди приходят к выводу, что любая болезнь является отражением наших проблем, и только исцелив душу, можно исцелить и тело. Более подробно об этой взаимосвязи можно посмотреть в табличке «Исцеляющие настрои».
У древних мудрецов есть своя формула здоровья, и самым главным правилом в этой формуле является совершение добра, иногда даже в самых незначительных мелочах. Некоторыми из этих уроков здоровья я сегодня хочу поделиться с вами. И это будет не перечисление физических упражнений, а описание некоторых действий и поступков, совершая которые, можно исцелить свою душу, а затем, соответственно, и тело.
Уроки здоровья
Итак, для того чтобы стать здоровым надо:
Соблюдать меру во всем и сохранять внутреннее равновесие.
Иметь мягкость характера и податливость тела.
Не брать сверх того, что положено.
Желать людям счастья.
Помогать слабым и старым.
Быть способным на искреннее сочувствие.
Быть искренним и сохранять правдивость в словах.
Не выяснять постоянно, кто прав и кто виноват и не вступать в споры.
Не реагировать грубо, сталкиваясь с агрессией и не желать людям зла.
Стремиться к добру и уходить от зла.
Не умалчивать о заслугах других людей и не хвастать своей добродетелью.
Возвышаясь и продвигаясь, надо не терять себя и владеть собой.
Хорошо и положительно относиться к успехам других.
Не обсуждать, и не ругать других людей и все живое.
Причину своих бед и болезней искать в себе.
Произносить добрые речи и благие слова.
Делая добро, не ждать и не надеяться на воздаяние.
Успокаивать свой ум и сердце медитациями и молитвой.
Не вмешиваться, если вас не просят, в чужую жизнь и чужие дела.
Уважать и почитать старших.
Строго блюсти себя и за закрытой дверью.
Не жаловаться на жизнь, а благодарить за все, что имеете.
Избавляться от сомнений, неверия и подозрительности.
Уважать Землю и чтить Небо.
Избавляться от негативных эмоций и болезненных привязанностей.
Находясь на вершине власти и богатства, продолжать делать добрые дела.
Вот такие вот уроки здоровья — лекарство от мудрых и древних предков. На самом деле таких уроков много, все не перечислишь, я просто выделила те, которые считаю необходимыми в наше время, для того чтобы люди становились здоровыми как душой, так и телом.
К этим урокам я могу добавить изречения от учителей йоги, которые говорят, что для того чтобы сохранить свое здоровье и никогда не болеть надо:
О хорошем думать.
Хорошее говорить.
На хорошее смотреть.
Хорошее слушать.
Хорошее кушать.
Здоровья вам и душевного равновесия!
Читайте также:
Как раз и навсегда избавиться от болезней: уникальный метод лечения
Ох, если бы все соблюдали эти уроки. Но Вы правы, главное настроиться на позитив.
Прекрасная статья и как бы хотелось всему этому следовать. Однако чаще получается все в точности наоборот. Наверно обстоятельства постоянно проверяют нашу готовность следовать заповедям?
Да, Владимир, нас постоянно проверяют на эту готовность, главное — не забывать об этом.
Только сейчас, будучи у зрелым человеком начинаю понимать некоторые истины. Жаль, что не знала их раньше. Хорошо, что знаю сейчас. Спасибо за отличные уроки здоровья!
Знаю одного человека, который следует АБСОЛЮТНО ВСЕМ этим советом — это мой 95 летний сосед Петр Петрович Сусик. Придя инвалидом с Великой Отечественной Войны он, благодаря следованию этим истинам, стал абсолютно здоровым человеком и здоров в свои более, чем преклонные годы. Эту статью надо бы читать каждый день после молитвы и следовать каждый день тому, что прочитал — появилось бы больше счастливых людей. Спасибо!
Ира, пожалуйста! И вам Спасибо! А ваш ветеран сосед просто молодчина! В последнее время ложные ценности выставляются напоказ, а истинные высмеиваются…и с каждым днем все больше и больше больных людей и все новых и новых, неизведанных болезней. Когда же мы одумаемся и прекратим бояться быть добрыми к людям?
Хорошо написано — коротко и ясно. Недавно прочитал где-то, тоже в тему. Далай-Ламу однажды спросили, что больше всего его изумляет. Он
ответил: — Человек. Вначале он жертвует своим здоровьем для того, чтобы заработать деньги. Потом он тратит деньги на восстановление здоровья. При этом он настолько беспокоится о своем будущем, что никогда не наслаждается настоящим. В результате он не живет ни в настоящем, ни в будущем. Он живет так, как будто никогда не умрет, а умирая сожалеет о том, что не жил.
Анатолий, спасибо! Замечательные и очень верные слова!
Екатерина, замечательная статья! Золотые слова! Большое спасибо. Чудные «уроки здоровья». Продолжая начатую тему, хочу привести слова Сан Лайта «Начинайте день с любовью, заполняйте его любовью, проводите с любовью и заканчивайте с любовью»
Надежда, абсолютно с вами согласна! Любовь — мощная, сильная, удивительная и волшебная энергия!
Екатерина,большое спасибо за уроки здоровья! Я их распечатаю и повешу над рабочим столом.
Ольга, пожалуйста! И будьте здоровы!
Великолепные советы, прибавлю их к своему здоровому питанию. Спасибо и всего Вам самого хорошего.Удачи!
Здорово! Здоровье создается здоровым отношением к ценностям жизни! разве это не универсально?!
Если бы все стремились жить как сказано в советах, вот была бы жизнь. Но……..
Статья полезная для всех нас.
Хорошие советы. С мудрецами не поспоришь.
Многие и не подозревают, что здоровье зависит от позитивного мышления.
Да, к сожалению, вы правы, Ирина…
Придерживатся этих мудрых слов, и всё в жизни будет складываться, уверенна в этом!