Эта статья есть в аудио-формате, если вы любите слушать, а не читать, то переходите сюда⇒ и слушайте.
Как перестать попадать в деструктивные, больные или созависимые отношения? Найти внутри себя те установки, которые притягивают к вам абьюзеров и психопатов (а также нарциссов, алкоголиков и прочий деструктив), удалить эти установки и заложить новые.
Сделать это, на самом деле, не сложно и это не требует многолетней работы над собой! Один раз поймете принцип, дальше уже будет легко!
Подробно на эту тему я написала методику «Отношения — это ПРОСТО!», где вы пошагово пройдете путь к себе и к своим по-настоящему счастливым отношениям. Поймете, почему внешность не важна для счастья в отношениях и почему вам постоянно встречаются «не те» («не ваши») мужчины.
И многое другое. Уловите суть, и ваша личная жизнь (да и жизнь, в целом) кардинально изменится! Подробнее о методике ЗДЕСЬ⇒
То есть, чтобы больше не попадать в абьюзивные и больные отношения, вам надо сменить фокус внимания, развернуть его с партнера (настоящего или бывшего) на себя, перестать ходить одними и теми же нейронными дорожками и сменить старые файлы на новые (подробнее о том, как это сделать, в моей методике)!
Как больше не попадать в абьюзивные отношения
Мне на моем сайте к одной из статей пришел комментарий о том, что смена фокуса внимания не поможет и это никак не влияет на счастье в жизни и в отношениях. И что все проблемы из детства, и если женщина в детстве видела плохое отношение родителей к себе или между собой, то и во взрослой жизни она будет вступать только в деструктивные отношения.
Индивидуальный разбор вашей ситуации. Записаться⇒
Ничего не изменить и страдать придется, получается, всю жизнь? Как вы считаете? Получается, что все мы заложники детских программ и травм?
А вот мой ответ:
Да, много идет из детства и с того времени у нас есть определенные наработанные нейронные цепочки. Это как протоптанные дорожки, по которым мы ходим изо дня в день.
Но ведь мы можем начать протаптывать новые дорожки, ведущие нас к наилучшему результату! Если старые дорожки постоянно приводят «не туда», то может надо пойти новыми? И натоптать их, и ходить по ним, а старые в это время просто зарастут.
Это и есть смена фокуса внимания. Ведь если вы делаете одно и то же, то и результат будет одним и тем же…
Женщина, которая получила в детстве какие-то травмы или негативные установки, постоянно вступает в деструктивные отношения. Понятно, что все идет из детства и у нее проблемы с самооценкой, например. Но сейчас-то она взрослая! И вполне может ОСОЗНАННО контролировать свои мысли и реакции.
И тем самым создать себе новые нейронные дорожки и начать встречать в своей жизни уже совсем других мужчин, наиболее подходящих для нее. Как? Да довольно просто, надо просто не впадать в жертву и перестать себя жалеть, а начать себя любить и уважать!
Поступил с ней мужчина плохо или некрасиво, она не терпит и не пытается его изменить или подождать, когда он вдруг сам изменится. Она просто отдаляется, объяснив, что это для нее неприемлемо. Сразу. Если недостойное поведение продолжается, она уходит от него.
Стерпев один раз что-то, вы покажете, что с вами так поступать можно! И будьте уверены, что человек не просто еще раз поступит так же, а он и дальше будет продавливать ваши границы и вести себя все хуже и хуже…
Потому что с помощью этого человека жизнь вас учит выбирать себя, любить себя, относиться к себе, как самая любящая и заботливая мама. Не терпя недостойное поведение с самого начала от одного мужчины, от второго, от третьего, вы протаптываете себе новую дорожку, полную любви к себе и самоуважения.
А старая постепенно зарастает…Ведь вы по ней больше не ходите. Поэтому встретить деструктивного мужчину у вас уже «мало шансов». А вот на новой дорожке вы «рискуете» встретить мужчину, который будет вас любить и уважать. И которого вы никогда бы не смогли встретить, ходя по старой дорожке.
Или это можно сравнить с компьютерными файлами и программами. Заложили в детскую голову определенные программы, какие-то файлы с установками, правилами и убеждениями. Но это же не значит, что с этим всем надо всю жизнь ходить? Ведь компьютеры мы тоже обновляем, какие-то файлы стираем, какие-то программы удаляем.
Зачем ходить со старыми программами, делать одно и то же, желая получить другой результат? Ведь понятно же, что его не будет. Само собой ничего не произойдет, ведь этими файлами или же дорожками управляете вы, а не кто-то другой.
Делая выбор в пользу любви к себе, самозаботы, доброго отношения к себе, нам надо поменять свой образ мыслей и не терпеть то, что уважающий и любящий себя человек терпеть не будет. Мы можем принять, как факт, что человек вот такой-то, но терпеть плохое отношение к себе мы не должны, даже во имя «великой любви».
Личный психологический разбор вашей ситуации. Записаться⇒
Лучше потерять любые отношения, чем потерять СЕБЯ! Лучше потерять деструктивные отношения, чем предать себя, растоптать свою душу, отказаться от своих ценностей, и, в конечном итоге, оказаться на больничной койке с каким-нибудь серьезным заболеванием из-за своего внутреннего конфликта. Или из-за побоев…
Вот вам и смена фокуса внимания, а, соответственно, и своих мыслей, и своего самоотношения. От нашего самоотношения (да, заложенного в детстве, но в наших взрослых силах это изменить!) зависит то, в каких отношениях мы будем находиться и каких мужчин встречать. Подробно об этом я написала в своей методике «Отношения — это ПРОСТО!»⇒
Начните с маленьких шагов, потихоньку протаптывайте себе новые дорожки, день ото дня говоря «нет» плохому отношению к себе и здоровые отношения рано или поздно войдут в вашу жизнь!
Да, это работа над собой, но она того стоит! Вы даже представить себе не можете, как поменяв свое самоотношение и убрав старые файлы, вы поменяете свою жизнь. Насколько вы станете манкой и привлекательной для достойных мужчин! Вы увидите, как их много! Да вы просто хотя бы начнете видеть таких мужчин, потому что сейчас вы их не видите, не встречаете, потому что они другими дорожками ходят. Ни вы их не видите, ни они вас!
Когда вы ущучите суть, осознаете, как вы своими внутренними ощущениями и настройками «рулите» своими отношениями и своей жизнью в целом, вы больше никогда не вступите в отношения с деструктивными людьми. Вы не будет их встречать, вас не будет к ним тянуть, потому что вы не захотите больше боли и страданий, вы поймете, что такое истинное счастье и теплые, эмпатичные, по-настоящему счастливые отношения!
Научитесь один раз менять свои файлы и переустанавливать программы, и этот навык изменит всю вашу жизнь к лучшему! Посмотреть каталог моих книг и методик ⇒
Подписывайтесь на мой Телеграм-канал и ВКонтакте, смотрите мои ролики на YouTube⇒
Видео-версия статьи:
