Чем спокойнее ваше тело, чем более оно расслаблено, тем легче и быстрее оно пропускает через себя энергию. А энергия — это основа, это топливо для движения и действий в жизни.
У меня есть две аудио-медитации, которые помогают телу в период трансформации.
Медитация «Ключ к телу»⇒ расслабляет тело, снимает спазмы и зажимы, сжигает гормоны стресса и наполняет гормонами радости. Итог — лёгкое тело, в котором уютно и комфортно.
Медитация «Расширение»⇒ — это переход на более высокую частоту, тотальное наполнение любовью и расширение до уровня вселенной. Итог — увеличение энергоёмкости, более высокий уровень энергии.
А сегодня я хочу дать вам практику «Линза Света»
Практика на повышение уровня энергии
Цель:
Пробудить тело как излучатель света и восстановить связь с солнечной энергией, тем самым повысив свой энергетический уровень и усилить светимость.
1. Подготовка
Найдите место, где вы можете стоять лицом к солнцу — на улице, у окна или на балконе. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, осознавая своё тело как единую систему.
2. Настройка
Представьте, что ваше тело — это линза, способная принимать и излучать свет. Линза может быть вогнутой или выпуклой, но её задача — передавать частоту. С каждым выдохом отпускайте внутренние искажения, старые эмоции, мысли, усталость.
3. Взгляд на солнце
Повернитесь лицом к солнцу. Посмотрите на него мягким открытым взглядом, не щурясь, ощущая тепло и свет. Не бойтесь — ваши глаза знают, сколько им нужно. Позвольте солнечным лучам пройти сквозь зрачки вглубь тела.
4. Энергетический обмен
Вообразите, что вы ведёте диалог с солнцем: вы передаёте ему своё внутреннее состояние, желание или благодарность, а солнце, в ответ, усиливает это и возвращает вам потоком света.
Не контролируйте, просто наблюдайте.
5. Активация излучения
Теперь почувствуйте себя самим солнцем. Ваше тело — это мощная линза, излучающая свет во все стороны. Свет струится сквозь вас, наполняя всё вокруг.
Расширяйте ощущение — сначала до нескольких метров, потом до километра. Всё пространство вокруг вибрирует вашим внутренним светом.
6. Завершение
Сделайте несколько шагов в этом состоянии. Ощутите, как ваше тело — излучатель харизмы, силы и жизни. Не бойтесь «гореть» — когда вы горите осознанно, вы не сгораете. Вы становитесь источником света для всего, что вокруг.
💫 Рекомендация:
После практики посидите 2–3 минуты в тишине. Почувствуйте, как изменилось ваше дыхание, состояние тела и мысли. Запомните это ощущение — к нему можно возвращаться в любой момент.
Всегда носите в себе свой внутренний свет, не давая никому погасить его. Чтобы не происходило в жизни, ощущайте свой центр, свой источник, свой свет.
Наполняйте им свое тело, каждую его клеточку и распространяйте вокруг себя, окружая себя им, как коконом.
Комплект «Скачок в новую реальность» — это быстрый переход на самую наилучшую для вас ветку развития событий, на самый счастливый для вас сценарий. Подробнее о комплекте⇒
В моих книгах и методиках есть ключи для развития и раскрытия всех сфер жизни. Ведь мы пришли сюда любить и быть любимыми, быть богатыми не только духовно, но и финансово, а также наслаждаться своим телом и хорошим самочувствием! Посмотреть каталог⇒
Обо мне, моих книгах, методиках и медитациях ⇒
