Я УВИДЕЛА, ОТКУДА У МЕНЯ ХАОС С ДЕНЬГАМИ!
АНАСТАСИЯ: Екатерина, здравствуйте! Я начала работать по вашей методике «Денежные коды», и мне очень нравится. Я нашла у себя установки, о которых даже не подозревала, и поняла, что многие из них идут по роду со стороны мамы.
И вот какое осознание ко мне пришло. Мама у меня очень бережливая и экономная: всё откладывает, каждую копейку бережёт, лишний раз не потратит. А папа — полная противоположность. Такой свободный человек: деньги у него не задерживались, он любил тратить, всегда что-то покупал, был щедрым.
И я вдруг поняла, что у меня внутри как будто столкнулись две совершенно разные модели отношения к деньгам. Женская линия — про экономию и страх потратить, мужская — про свободу и лёгкость. И из-за этого внутри будто хаос и дисбаланс.
Теперь я понимаю, что многие мои денежные качели могут быть связаны именно с этим. Подскажите, пожалуйста, как всё это привести в баланс? Как выстроить своё собственное здоровое отношение к деньгам, когда внутри столько противоположных установок?
ОТВЕТ: Анастасия, Вы очень глубоко увидели свою ситуацию Потому что многие люди живут с внутренними денежными конфликтами и даже не понимают, почему у них происходят постоянные качели: то жёсткая экономия, то импульсивные траты, то страх денег, то желание всё сразу потратить.
На самом деле проблема не в том, что мама и папа были разными. Просто внутри вас сформировались две противоположные модели отношения к деньгам.
Со стороны мамы установка на контроль, экономию, страх потратить лишнее, ощущение, что деньги нужно удерживать. Со стороны папы лёгкость, свобода, удовольствие от денег, желание жить здесь и сейчас.
И когда эти две программы одновременно живут внутри человека, начинается внутренний конфликт. Одна часть говорит: «Надо копить и быть осторожной», а другая: «Надо жить, позволять себе и не зажиматься». Отсюда и ощущение хаоса и дисбаланса.
Но Вы большая молодец, что смогли это увидеть и осознать. И раз Вы работаете по методике, по тому алгоритму, который в ней дан, значит, вы всё делаете правильно.
Когда вы нашли эти установки и осознали их, вы уже подняли их из подсознания на уровень осознанности. А значит, часть внутреннего напряжения и автоматических реакций уже начинает разряжаться.
И очень важно сейчас не уходить в анализ мамы или папы, не искать, кто был прав. Рекомендую просто сделать практику «Письмо родителям».
Письмо родителям
Есть практика, которую в психологии часто называют «письмо родителям», «письмо маме и папе», «письмо на сепарацию» или «терапевтическое письмо».
Смысл не в том, чтобы обвинить родителей, а в том, чтобы эмоционально повзрослеть, отпустить старые обиды, перестать жить детскими реакциями и начать опираться на себя.
Очень часто именно внутренний конфликт с родителями влияет на отношения с деньгами, потому что деньги тесно связаны с чувством опоры, безопасности, ценности и разрешением быть взрослым
Это практика для тех, у кого постоянно проблемы с деньгами, страхом остаться без опоры, чувством «мне не хватает», тревогой за будущее.
Очень часто наши отношения с деньгами начинаются не с денег. А с отношений с мамой и папой.
С мамой — про чувство безопасности, принятия, разрешение жить легко. С папой — про опору, силу, реализацию, умение идти в мир и зарабатывать.
И пока внутри живёт обида, недосказанность, претензии, детская боль или ожидание, что родители что-то должны додать, человек бессознательно остаётся в позиции ребёнка.
А ребенку много денег не надо (ну если только на карманные расходы). Реальные, стабильные деньги приходят легче ко взрослому.
Как делать практику?
Берёте лист бумаги и начинаете писать письмо маме. Потом отдельно письмо папе. Не думайте о правильности. Не подбирайте красивые слова. Пишите всё, что идёт изнутри.
Можно писать:
🪄на что вы обижены
🪄чего вам не хватило
🪄где было больно
🪄за что вы благодарны
🪄что вы наконец поняли
🪄чего больше не хотите тащить в свою жизнь
Самое главное — честность.
И в конце очень важно написать: «Я больше не жду, что вы дадите мне то, чего мне не хватило. Теперь я взрослый человек. И я сам(а) могу дать это себе.»
Это не про предательство родителей. Это про внутреннюю сепарацию. Про выход из позиции маленького ребёнка.
Когда внутри становится меньше претензий, вины, обид и борьбы, когда мы отсоединяемся (сепарируемся) от родителей, высвобождается большое количество энергии
Появляется больше уверенности, спокойствия и внутренней опоры. А вместе с этим часто меняются и отношения с деньгами.
А дальше работайте только со своими установками, которые Вы нашли по методике. Смотрите, как это проявляется конкретно у Вас: ваши страхи, ваши реакции, ваши ограничения, ваши денежные сценарии.
И уже на основе именно своих найденных установок создавайте свои личные денежные коды. Не мамины и не папины — а СВОИ собственные.
Потому что ваша задача — не повторять чужие сценарии, даже если это Ваши родители, а выстроить своё здоровое и устойчивое отношение к деньгам.
Здоровый денежный баланс — это когда человек умеет и сохранять, и позволять себе, и при этом чувствует внутреннюю опору и безопасность.
То есть, важен баланс между накоплением и тратами, между принятием и отдачей. Можете сделать практику по налаживанию энергообмена с миром («даю-получаю»). Скачать практику⇒
Но основа — это Ваши личные денежные коды, которые вы создали по методике.
Процветания Вам во всех сферах жизни!
