Сейчас столько много различных инноваций и средств от морщин, что просто удивительно, почему же до сих пор мы не можем от них избавиться в один миг. И до сих пор многих и многих женщин волнует вопрос о том, как избавиться от морщин.
Морщины могут быть возрастные и ранние. Возрастные морщины возникают вследствие старения организма, а вот ранние морщины могут появиться в результате заболеваний внутренних органов, нервной системы и эндокринной системы (диабет, Базедова болезнь, и так далее).
Ранние морщины могут появиться и у здорового человека из-за вредной привычки гримасничать: щуриться, хмуриться, поднимать брови. В этом случае надо начать тщательно следить за выражением своего лица. Различные эмоции (недовольство, гнев, презрение) надо учиться выражать не мимикой, а взглядом, словом или тембром голоса.
Чтобы не было морщин, надо уметь правильно расслабляться и иметь прочный, крепкий контакт с телом на всех уровнях! Как наладить такой контакт и запустить процесс самоисцеления узнайте ЗДЕСЬ…
При плохом зрении надо носить очки, чтобы не щуриться постоянно. А при ярком солнечном свете надо надевать темные очки.
На заметку: если у вас плохое зрение, очень рекомендую ознакомиться с гимнастикой для глаз, результат отличный, проверено на себе.
Для того, чтобы не появлялись ранние морщины надо спокойно говорить, без излишних мимических движений, не морщить лоб, не хмурить брови и не гримасничать. Если вы сами не можете себя контролировать, то надо попросить близких людей, чтобы они вам делали замечания тогда, когда вы начинаете это делать.
А что делать, если морщины уже появились? С ними надо бороться! В статье «Борьба с морщинами или как повернуть время вспять» можно почитать полезные советы на эту тему.
А сегодня я хочу рассказать вам о несложных упражнениях для устранения морщин. С момента моего обучения на косметолога прошло уже много лет, а я до сих пор применяю полученные мной знания, несмотря на обилие современных инноваций и технологий.
И сегодня хочу поделиться ими с вами, так сказать, из личной копилки косметолога. Эти упражнения и компрессы дают реальные результаты, и я очень рекомендую вам попробовать их делать.
Постарайтесь сделать так, чтобы они вошли у вас в привычку, так же, например, как нанесение крема по массажным линиям. Вы можете делать все упражнения или выделить для себя только те, которые вам необходимы.
Как избавиться от морщин. Легкие упражнения для их устранения
Морщины вокруг глаз
1. Широко откройте, а затем закройте глаза (20 раз).
2. Закройте глаза, положите на них ладони и слегка надавите. Затем уберите ладони (20 раз).
Есть еще один оригинальный способ. На ночь приклейте кусочки лейкопластыря (не тканевого) на область морщин, а утром, очень осторожно снимите его. Кто-то делает еще лучше, нанося на морщинки питательный крем (или от морщин). Наносится крем достаточно обильно, а после впитывания наклеивается пластырь.
Хорошо бы еще нанести и сок выдержанного алое. Более подробно об этом можно почитать в статье «Рецепты молодости и красоты».
Морщины на лбу
1. Утром, сразу же после пробуждения, плотно сомкните веки на 5-6 секунд и положите на надбровные дуги указательный палец. Затем на 5-6 секунд откройте глаза и опять зажмурьте. Повторите так 8-10 раз и через некоторое время вы заметите, что необходимость класть пальцы на надбровные дуги отпадет, так как от взмаха ресниц морщины на лбу собираться уже не будут.
2. Хорошо смажьте кожу лица питательным кремом, положите на кожу лба компрессорную бумагу и прибинтуйте ее. 15-20 таких компрессов дадут очень хорошие результаты.
3. Можно делать компресс в виде повязки, смоченной в смеси спирта и взбитого белка (в равных количествах).
4. Ежедневно делайте массаж лба. Ладонями обеих рук делайте массажные движения от середины лба к вискам и от бровей к корням волос, поочередно, двумя руками. Затем прижмите ладони ко лбу и сделайте несколько вибрирующих движений.
Морщины вокруг рта
1. Посвистите, затем выпрямите губы (20 раз).
2. Кончиками пальцев делайте легкие круговые движения от губ к носу (10 раз).
3. Имейте в виду, что носогубная складка (линия скорби) несколько сглаживается, если лицо выражает приветливость и спокойствие. А при закрытом рте, во время молчания, не следует сжимать зубы.
Эти упражнения и компрессы достаточно легкие, а результат дают очень хороший!
Упражнения не тяжелые и довольно веселые если выполнять вместе с подругами например. Надо поупражняться слышала и читала, что помогает. Спасибо.
Меня больше интересует тема как предупредить образование морщин, но и здесь Ваши советы очень действенны. Считаю Фейсбилдинг самым правильным методом.
Вы правы. И от морщин куча инноваций, и от болезней, а работают зачастую совсем не химические методы.
Ох уж эти морщины! 🙂 Я применяю некоторые упражнения, сочетаю их с масками и самомассажем лица, результатом довольна.
Просто надо всегда помнить. что уход за кожей должен быть постоянным, а не от случая к случаю..Тогда и результат будет..
Массаж лица — клевая штука, я для этого хожу специально в салон к хорошему массажисту. Но только этим от морщин не спасешься. После увиденной рекламы с участием Лаймы Вайкуле, которая позиционировала «заморский» крем stem cell therapy, решила тоже поэкспериментировать. Результату была удивлена, не ожидала, что реально уменьшаться морщины и сократиться их число. Результатом довольна, продолжаю делать все перечисленные процедурки в том же духе)))