Сейчас вряд ли встретишь человека, у которого нет компьютера или ноутбука. Мы общаемся в интернете, знакомимся в интернете, работаем в интернете, и не задумываемся о том, почему же у нас так часто болят голова и глаза, мы просто забываем, что периодически с глаз надо снимать напряжение. Я не буду сейчас вдаваться в подробности, и рассказывать вам строение глаза человека и как плохо влияет на наше зрение постоянное пребывание перед компьютером.
Вряд ли вы сможете исключить интернет из своей жизни, но вот снимать напряжение с глаз надо обязательно! Сегодня я предлагаю вам абсолютно бесплатную программу – приложение EyeLeo, которая регулярно будет напоминать вам делать упражнения для глаз и показывать эти упражнения. Отличная программа как для взрослых, так и для детей. В-общем, для тех, кто долгое время проводит перед компьютером. Сами вы не всегда можете отвлечься и вспомнить, что надо сделать перерыв и зарядку для глаз, а вот умная программа EyeLeo напомнит вам об этом.
После того, как вы скачала и установили русскую версию программы, зайдите в меню настроек, где предусмотрена установка интервалов работы и перерывов (определяемых как короткие и большие). По-умолчанию, большой перерыв определяется в 5 минут через каждые 50 минут, а короткие перерывы EyeLeo предлагает делать каждые 10 минут на несколько секунд. Для проверки воспользуйтесь кнопками «Попробовать короткий перерыв» и «Попробовать большой перерыв».
Активация режима «Короткий перерыв» сопровождается появлением на экране сообщения о необходимости сделать одно из нескольких тренировочных упражнений глазами. Например, выполнить движения глазами по часовой стрелке, влево — вправо, зажмурить глаза на некоторое время или сделать перерыв и посмотреть в окно. Кроме текста на экране появляется смешной и добрый леопард или окно домика.
«Большой перерыв» предполагает, что вы не будете находиться за компьютером определенное время. Так, спустя 50 минут EyeLeo за 30 секунд до перерыва сообщает об очередном завершении пятидесятиминутного рабочего интервала и предлагает провести несколько минут, отдыхая от компьютера. В обычном режиме программа предлагает отдохнуть или поработать еще одну минуточку, а во время пятиминутки на экране присутствует кнопка “Пропустить перерыв”. Если вы не хотите искушать себя откладыванием перерыва и ваша работа может позволить четкое подчинение инструкциям EyeLeo, то не забудьте поставить включить в настойках «Строгий режим» – игнорировать перерывы больше не получится.
Большой плюс программы, что она не просит за свою работу денег и бережет здоровье ваших глаз! Программа учитывает ваше отсутствие или присутствие за компьютером, включает таймер, демонстрирует приятные полупрозрачные сообщения о необходимом отдыхе, в-общем, делает все, что бы ваша глаза всегда были здоровыми!
Читайте так же:
Три полезных совета о том, как защитить зрение от влияния монитора
Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!
Совершенно с Вами согласен. Проводя много времени за монитором очень часто забываешь о том, что глазам необходимо дать отдых. Интересная программка. Спасибо.
Алексей, пожалуйста! Вот именно, что забываешь….а программка напомнит-:)
Спасибо большое за статью и программку! Очень актуально и полезно! Пойду мужу установлю на комп!
Ольга, пожалуйста! Я сама ей пользуюсь. Часто бывает так, что мы вспоминаем о своем здоровье, когда уже поздно, лучше принимать меры заранее…
Надо же! Простая, но такая полезная функция программы! О чём мы точно постоянно забываем во время работы за компьютером — так это о своём зрении…