Красивый загар значительно улучшает внешний вид кожи. Загоревшие люди выглядят энергичными и здоровыми, и всем бы нам хотелось так выглядеть, но надо быть бдительными и не забывать о вреде ультрафиолета. Да, сейчас продаются многочисленные средства для загара, которые значительно снижают риск возникновения различных заболеваний. Но, проблема в том, что далеко не все люди могут пользоваться этими средствами.
Я, например, склонна ко всякого рода аллергиям и раздражениям, поэтому могу пользоваться далеко не всякими кремами и лосьонами. Я пробовала самые разные средства для загара, на которых стоит пометка «гипоаллергенно», но ни одно из них мне, к сожалению, не подошло: то покраснение, то раздражение. Да и ощущение забитых пор постоянно преследовало меня 😉
И я начала искать информацию о том, как можно быстро и безопасно загореть, не используя искусственные средства. Я пробовала, экспериментировала и создала для себя программу, позволяющую загорать быстро и, при этом, безопасно. И сегодня я хочу поделиться этой информацией с вами.
Натуральный, быстрый и безопасный загар: 5 шагов
Шаг первый. Очищение кожи.
Перед тем, как начинать загорать, кожу надо очистить при помощи скраба. Вы можете воспользоваться любым скрабом, но так как речь сегодня идет только о натуральных средствах, то я предлагаю вам сделать скраб из молотого кофе, морской соли и сметаны.
Смешайте по 1 чайной ложке кофе, соли и сметаны, примите ванну (чтобы кожа распарилась) и мягкими движениями помассируйте тело 3-5 минут. Затем смойте гелем для душа.
Вместо сметаны можно использовать мед или молоко, а также можно просто смешать соль и кофе с гелем для душа. Можно сделать и шоколадный скраб, об этом читайте Здесь.
Шаг второй. Подготовка к загару изнутри.
Перед принятием солнечных ванн и после них желательно выпить стакан морковного, персикового, томатного или тыквенного сока. Эти соки поспособствуют быстрому и красивому загару. Также быстрому загару способствуют продукты, которые содержат в себе тирозин (миндаль, фасоль, мясо, печень, жирная рыба, шпинат, арбуз, дыня, брокколи, виноград, авокадо, абрикосы и другие фрукты и овощи красного или оранжевого цвета). Приезжая на отдых, ешьте эти продукты как можно больше, и красивый загар вам будет обеспечен!
Шаг третий. Защита и увлажнение кожи.
После очищения можно приступать к процедуре загара. Но вместо обычных средств для загара, я использую косметические растительные масла. Более подробно об их удивительных свойствах и пользе читайте в статье «Косметические растительные масла». Помимо питательных и увлажняющих свойств, масла являются еще и природными антиоксидантами, которые защищают кожу от ультрафиолетовых лучей и старения.
Для загара хорошо подходит оливковое масло, кунжутное масло, масло ши, масло грецкого ореха, масло какао или кокоса. Для усиления загара больше всего подходят масло авокадо и абрикосовое. Я лично больше всех предпочитаю абрикосовое масло. Можно просто наносить его периодически на тело, а можно смешать его с небольшим количеством воды, залить в небольшой пульверизатор и распылять его по всему телу время от времени.
А недавно заказала на айхерб на вот это натуральное чистое кокосовое масло для загара, которое производится в Таити, и буквально влюбилась в него. Запах обалденный, масло просто волшебное, кожа после него шелковистая и красивая, загар ложится ровно. Масло не липкое, быстро впитывается, хватает его надолго, несмотря на маленький объем (его надо совсем немного). Это масло стало моим фаворитом, и скорее всего, будет сопровождать меня на пляже каждое лето 😉 . До этого я брала таитянское масло этой же серии (с цветком тиаре), только не для загара, а для кожи и волос, результат мне прямо очень понравился. И при следующем заказе увидела такое же по составу масло, только для загара и я его заказала, о чем ни разу не пожалела.
Шаг четвертый. Уход за кожей после принятия солнечных ванн.
Не спешите в душ сразу же после загара. Подождите пару часов, кожа успокоится, загар ляжет лучше и будет держаться долго. Для ухода за кожей после загара приготовьте заранее питательный крем. Я называю его волшебным за прекрасные свойства и минимум вложенных средств.
Купите в аптеке жидкие витамины Е и А и масло жожоба и смешайте все это с обычным детским кремом. Вы можете добавить масла и в свой любимый лосьон или крем для тела.
Кстати, таким кремом можно пользоваться всегда, а не только после загара. Можете добавить в него и другие масла. Хорошо восстанавливают кожу после принятия солнечных ванн персиковое, оливковое, миндальное масла, масло шиповника, авокадо, жожоба и зародышей пшеницы.
Шаг пятый. Дополнительные советы.
Всегда помните, что загорать надо постепенно, с каждым разом немного увеличивая свое время пребывания на солнце. Не забывайте надевать головной убор!
И знайте, что загар больше «прилипает» не тогда, когда вы лежите, а тогда, когда вы находитесь в движении. Плавайте, ходите, играйте в пляжные игры. Купание усиливает эффект, так как ультрафиолетовые лучи имеют способность проходить через воду, да и на влажное тело загар прилипает быстрее.
Пользуйтесь натуральными средствами и получайте ровный и хороший загар! Одним словом, загорайте с умом!
А если вы хотите, чтобы ваша фигура была красивой, а ваш животик плоским, чтобы уверенно чувствовать себя на пляже, то скачайте и прочитайте книгу «Биолифтинг живота».
