Наступила осень – время раздумий, время желтых листьев и дождей. Все мы по-разному ее воспринимаем, одни люди считают осень прекрасной и удивительной , а другие – серой и тоскливой.
Последние часто говорят о том, что осень – это время депрессий и обострения всех хронических заболеваний. Одним словом, оптимист видит все в ярких тонах, а пессимист – в черных и серых.
Оптимист насыщенно проживает каждый осенний день, а пессимист или греет себя воспоминаниями об ушедшем лете или начинает ожидать следующего лета («осень, грязь, слякоть, затем зима с очередными морозами, потом весна, а вот потом настанет долгожданное лето, и я заживу!!!»).
К сожалению, многие люди ждут весну и лето, начиная с осени, летом отсчитывают дни до его завершения, а в сентябре опять начинают ждать лета. И это касается не только времен года. Люди так же ждут счастливого Завтра, торопя Сегодня, они ждут любви, богатства, исполнения желаний. И вот в таком вот вечном ожидании и проходит их жизнь, год за годом.
Задумайтесь сейчас! Пока вы ждете, время безвозвратно уходит, ваша жизнь утекает, сегодняшний миг остановить и удержать невозможно, и его никогда не вернуть.
Прямо сейчас встаньте и выйдите на балкон, или просто посмотрите в окно. Зафиксируйте этот момент: над вами небо, летают птицы, светит солнце или дует ветер, посмотрите на людей, на машины и дома. Все живет и двигается! Проживите это мгновение как можно более полно! Если вы будете присутствовать в настоящем моменте постоянно, ваша жизнь станет целостной и ценной.
Как научиться так жить я более развернуто писала в статье: «Как научиться жить в моменте Здесь и Сейчас».
Я очень удивляюсь, когда человек говорит, что ему скучно жить и в его жизни ничего интересного не происходит. И если вдруг вы сейчас поймали себя на мысли, что вы часто думаете точно так же, то хочу вас огорчить. Это значит что вы НЕ ЖИВЕТЕ! Вообще!
Вы не осознаете и не чувствуете жизнь, вы просто пробегаете по ней, как по супермаркету в поисках нужного продукта, практически не глядя по сторонам.
Вы либо вспоминаете прошлое, либо ждете будущего. Но ни одной секунды не живете в настоящем.
Вы либо вспоминаете, либо ожидаете. Вы не живете Здесь и Сейчас! И вы не счастливы!
Дело в том, что невозможно быть счастливым ни в прошлом, ни в будущем. Счастливым можно быть только в настоящем осознанном моменте.
Итак, как стать счастливым человеком за одну минуту?
Просто осознайте и прочувствуйте эту минуту, именно сейчас, именно в этот момент. Прямо сейчас станьте счастливыми хотя бы на одну минуту!
Если внутри вас нет счастья, если вы сами не счастливы, то кого же вы можете сделать счастливыми? Супругов, детей, друзей? Никого!
Прямо сейчас вдохните воздух как можно глубже, послушайте звуки вокруг вас, посмотрите вокруг и почувствуйте себя счастливыми и благодарными:
За то, что вы живете!
За то, что впереди у вас еще целая жизнь!
За то, что есть люди, которые любят вас, и которых любите вы!
За то, что у вас есть чем заняться в этой жизни, у вас есть мечты и планы!
За то, что вы живете на прекрасной планете и вокруг вас удивительный и огромный мир!
И за то, что вы можете этот мир слышать, видеть и ощущать!
Поймайте это мгновение и ощутите радость от всего этого! Неужели вам не жаль тратить драгоценные минуты жизни на негативные переживания, плохие воспоминания, болезни и обиды? На что вы тратите свою жизнь?
Счастье, благодарность и любовь — это основные эмоции, которые должны жить в вас! Таким образом вы будете становиться более счастливыми, более здоровыми и более богатыми! Да, да, именно так! О связи эмоций и нашего финансового процветания я писала в статье: «К каким людям деньги текут рекой?»
И, обязательно нужна Осознанность. Поймайте ощущение радости и погрузитесь в него осознанно.
Все на самом деле очень просто. Жизнь ведь гораздо проще, чем нам кажется. Мы сами себе много придумываем и нагружаем себя совершенно ненужными заботами, делами и проблемами. Их, конечно же, не избежать, но их надо просто решать и идти дальше, а не тратить время на бесконечное самокопание и «пиление опилок»!
Философская у меня сегодня получилась статья, в большинстве своем в своих статьях я даю практические советы и рекомендации. Но это именно то, что мне хотелось сказать вам сегодня. Я каждый день общаюсь с людьми, которые заказывают у меня энергетическую настройку на Процветание, и каждому человеку я, помимо передачи настройки, стараюсь донести то, что я написала сегодня.
Ваша жизнь – в ваших руках! И вам решать, как ее проживать: в любви и радости или в страданиях и переживаниях.
Живите в радости и будьте счастливы!
мне интересно жить… у меня много эмоций, положительных моментов — ни смотря ни на что!
Это просто замечательно! Значит, вы счастливый человек!
Это так, жить здесь и сейчас, не уходя в прошлое и не забегая далеко в будущее — важный момент для счастливого настоящего!
О, это совершенно точно, научиться жить здесь и сейчас очень здорово, осознать себя, «проснуться» от рутины ежедневной беготни то от «темного прошлого», то к «светлому будущему»
Буквально 20 минут, возвращаясь домой, испытывал мгновенья счастья. Войдя в подъезд, вытащил квитанцию об оплате за электроэнергию и увидел, что «Энергосбыт» обсчитывает меня на 32 рубля. Сумма не ахти какая, но знаете, счастье в одну минуту куда то пропало. К сожалению мир наш не совершенен для того, чтобы быть счастливым в одну минуту. Скорее всё наоборот: мы чаще в одну минуту становимся несчастными.
Алексей, это ваш личный выбор..Чаще в одну минуту становиться счастливым или несчастным..Кто-то в тот момент, когда вы взяли эту квитанцию в руки и расстроились из-за32 рублей, услышал страшный диагноз..Волновало бы его 32 рубля? Как сказал Омар Хайям: «Я был обижен на Творца, За то, что был я без сапог, Пока не встретил молодца, Который вовсе был без ног.» Так что все относительно..
Катя, такие простые и такие замечательные слова. Почаще надо обращаться именно к ним, а не гневаться на несчастье и на то, что тебе не везет…
Я радуюсь любой мелочи и поэтому я счастлива.
Что бы ни случалось, нужно находить в себе силы быть позитивным, все тягости даются не просто так. Справившись с ними, почувствуешь себя сильнее.
Здравствуйте!
Так интересно, что огромное количество людей интересуются всевозможными техниками улучшения собственной жизни. Но количество счастливых не растёт в геометрической прогрессии. Интересно почему?
Здесь и сейчас — так сложно и так просто. Но чтобы к этому прийти, надо для начала изменить образ мыслей (это только для начала). И пока не прочтёшь много книг… Даже не так. Если кроме обвинения, Господи, за что мне всё это больше ничего нет, то о каком здесь и сейчас может идти речь.
Наталья, работа над собой — дело не простое..гораздо проще «разбираться» в чужих жизнях, чем в своей..И гораздо проще обвинять в своих бедах кого угодно, кроме себя..далеко не каждый человек имеет смелость заглянуть себе в душу..И понять, что в ней есть как белое, так и черное..А количество счастливых людей не растет как раз потому, что люди интересуются и читают, но при этом не применяют ничего на практике..Знания есть, а практики нет..»Просто знать» легче, чем что-то делать в реальности.
Здравствуйте!
Совершенно с Вами согласна, Катерина.
Пресловутая лень мешает всему.
Почему люди не бросают курить, так ведь для этого надо что-то изменить. А это значит, что нужно работать над собой. Но лучше рассудить, что все умирают, а я ещё и накурюсь. Жаль.
Да…Лень и отсутствие правильного и сильного мотива..
Вот в этом действительно проблема. Жить долго и главное счастливо, людей уже не устраивает.
Захотите этого, и оно будет!
Конечно, Наталья! Но многие совершенно не знают, чего же они хотят, вот в чем проблема то. Разум хочет одного, а душа — другого..просто хочется, чтобы как можно больше людей поняли, что жизнь у них — одна! Что дни и годы идут…и что только от них зависит — будут ли эти дни и годы счастливыми или несчастными. И хочется, чтобы человек не просто прочитал статью, а вникнул в суть..и наконец-то понял, что он сам хозяин своей жизни..И выбор у него всегда есть. Проживать жизнь, как испытание..Или как приключение и приятное путешествие..
Здравствуйте!
Согласна с Вами, Катерина — люди читают поверхностно (и не только нас с вами).
Никто не может человека заставить что-то делать только он сам. Даже понукания бывают лишними, потому что человек противится.
Согласитесь, мы бы с вами рады были бы рассказать что и как. Но это, увы. Хотя, я всё-таки, надеюсь, что есть те, кто ищет наших с вами слов!
Спасибо за интересную и полезную статью!
Вегетарианство. На чужой беде трудно стать счастливым, животных убивают и люди едят их. Хищники на праздник едят трупы (мясо) а барашек плакал когда ему горло перерезали, может и проклинал убийц!