Я уже не раз говорила о том, что надо ежедневно работать со своей энергетикой и повышать ее с целью улучшения своей жизни и общего самочувствия. Работать можно как самостоятельно, так и в совокупности с энергетическими настройками.
Человек, начинающий работу с энергией, начинает изучать энергетические центры человека, которые называются чакрами. Но часто все ограничивается лишь семью основными чакрами. А вот о центрах в стопах и ладонях почему-то забывается. Многие люди, которые получают от меня энергетические настройки, не знают, как им научиться чувствовать энергию и с чего им начинать.
Я практически всем рекомендую проходить бесплатные курсы Алены Старовойтовой, которая уже давно работает с энергетикой и трансформацией. Именно у нее я научилась открывать энергетические центры в ладонях.
Открытие энергетических центров в ладонях
Открыть чакры в ладонях может любой человек, и если вы хотите научиться чувствовать энергию, то советую вам освоить и начать практиковать эти упражнения.
Делая упражнение на раскрытие чакр, обязательно надо обратить внимание на ощущения в руках, так как в правой и левой ладонях ощущения могут быть разными. И это может указывать на основные проблемы, которые мешают жить в счастье и процветании.
Дело в том, что правая рука символизирует канал отдавания, она ДАЮЩАЯ. А левая рука символизирует канал принятия, она ПРИНИМАЮЩАЯ.
Поэтому, если вы лучше чувствуете энергию в правой руке, а в левой руке практически никаких ощущений нет, это говорит о том, что отдаете вы легко, а вот принимаете – тяжело, с этим у вас проблемы.
И наоборот, если ощущений больше в левой ладони, значит давать вы не умеете, и в жизни, вы, по большей части, берете.
И то, и другое приводит к дисбалансу практически во всех сферах жизни, так как каналы принятия и отдачи должны быть сбалансированы. И отдавать, и принимать вы должны в равном количестве.
Если же вы вообще не можете почувствовать энергию и хоть что-то ощутить, то советую вам посмотреть видео-практикум «Как работает ваша энергетическая система». Ссылку на этот практикум можно найти на этой страничке, там есть ссылка бесплатный курс «Активация энергетической системы».
При поддержании постоянной работоспособности чакр ладоней происходит балансировка всей чакральной системы и сохраняется баланс в сердце.
Как открыть чакры в ладонях: упражнение №1
Вытяните руки перед собой и поставьте их на уровне солнечного сплетения. Правая ладонь должна смотреть вверх, а левая – вниз. Между собой руки соприкасаться не должны.
Расслабьтесь и сделайте 2-3 глубоких вдоха-выдоха. Создайте намерение и сфокусируйте его на раскрытие чакр в ладонях.
В быстром, но комфортном для вас темпе начните сжимать и разжимать кулаки и продолжайте это делать до появления ощущения легкой усталости. Запястья при этом напрягать не надо!
Поменяйте ладошки местами, левая ладонь теперь должна быть снизу и смотреть вверх, а правая – сверху и смотрит вниз. Опять сделайте сжимания и разжимания кулаков.
Руки поднимите на уровень груди и сложите их перед собой, как при молитве. Ладони прижмите друг к другу, палец к пальцу.
Несколько раз (7-8) потрите ладошки друг о друга, как бы согревая их. А затем мысленно или вслух (как для вас более удобно) произнесите: «Открываю» и три раза хлопните в ладоши.
Немного разведите ладони в стороны и сконцентрируйтесь на энергии между ладонями, постарайтесь ее ощутить и почувствовать.
С помощью этого упражнения вы физически активизируете циркуляцию энергии в ладонях, что позволит ей эффективно и свободно проходить по энергетическим каналам.
Как открыть чакры в ладонях: упражнение № 2
Это упражнение хорошо подойдет для тех людей, которые умеют мыслить образами и визуализировать.
Сядьте и займите удобное положение. Позвоночник должен быть прямым, а стопы стоять на полу ровно.
Положите руки на колени ладошками вверх. Закройте глаза и представьте на ваших ладонях закрытые лотосы. Они могут быть с плотно закрытыми или с чуть-чуть приоткрытыми бутонами.
Как только своим внутренним взором вы увидите их отчетливо, представьте, как бутоны раскрываются. Усиливайте ощущения до тех пор, пока вы не почувствуете сильный и постоянный поток энергии, входящий в ладони по спирали.
Вы можете выбрать любое упражнение, но знайте, что чувствительность и ощущение энергии приходит только с практикой. В руках вы должны ощущать покалывание и тепло. Чем больше вы будете практиковать, тем легче и быстрее откроются ваши центры.
Работайте над собой и улучшайте свою жизнь!
Читайте также: Энергетические настройки: что это такое и как с ними работать?
очень необычно — надо обязательно попробовать!
Благодарю за полезную информацию. Буду учиться.