Сегодня в моде позитивная психология, которая помогает посмотреть на жизнь другим взглядом и изменить ее. В силах каждого из нас сделать свою жизнь лучше и радостней, достаточно только захотеть поработать над собой. Но часто люди говорят о том, что они очень хотят зажить по-другому, медитируют, читают различные аффирмации, но ничего в их жизни не меняется.
Вопрос: «Почему?»
А потому что, во-первых, мир отражает все наши мысли и эмоции как зеркало, но только с задержкой. И если вы каждый день говорите в это зеркало одно и тоже, то вы это получите, но не сразу, атолько тогда, когда вы убедите свой мозг, а затем и мир, что вам это, действительно, нужно.
А во-вторых, прежде чем «заливать» в себя новые убеждения и проговаривать аффирмации, надо, так скажем, «почистить подвалы». В каждом из нас годами копятся обиды и негативные эмоции, и в нашем энергетическом и физическом теле образуются блоки. Почему, например, одни люди, получая от меня энергетическую настройку на процветание, имеют быстрый и хороший результат, а другие люди еще какое-то время продолжают застревать на своем прошлом и никак не могут перейти на новый жизненный этап. Потому что сначала идет проработка, так как их крепко держат прошлые эмоции, которые прочно засели как в физическом, так и в энергетическом теле и не дают идти вперед.
Поэтому, прежде чем начинать что-то новое, надо очиститься от старого. И, по мнению многих известных психологов, начинать надо с прощения себя, а потом подключать прощение других людей. Мне больше всего нравится методика А.Свияша «Эффективное прощение себя», так как основа техники – это интенсивное дыхание, с помощью которого появляется возможность отключить мозг, выключить словомешалку и заложить новую программу. Ниже я предлагаю вам посмотреть видео с этой техникой. Сначала придется нелегко, у вас могут появляться очень неприятные ощущения (может «корежить» и скручивать руки, дергаться глаза или что-то болеть), но со временем все это пройдет. Александр в своем видео достаточно подробно описывает эту технику, так что смотрите и пробуйте.
Простите себя прямо сейчас!
Поймите, вы – живой человек, испытывающий те или иные эмоции! И помимо физического тела, есть еще ментальное, духовное, эмоциональное и энергетические тела. И как у вас может не хватить сил физических (например, при подъеме тяжелого груза или марафонском забеге), так же у вас может не хватить и эмоциональных сил (не хватает терпения или спокойствия) или ментальных (что-то забыли, запутались, не поняли).
И это нормально, так как вы не сверх-человек со сверх-способностями, который никогда не устает и у него всегда есть силы на все. И вы не идеальный человек, который всегда поступает правильно и никогда не ошибается. И вы не супер-герой, который может спасти все человечество. Вы просто живой человек! И примите этот факт! И простите себя за все: за все свои ошибки, за то, что вы когда-то кому-то не смогли помочь или поступили, как вы сейчас считаете, неправильно. Простите себя и очиститесь от всех негативных переживаний, которые создают блоки в теле и не дают энергии свободно по нему протекать и наполнять каждую его клеточку.
Следующим этапом будет прощение людей, на которых вы когда-то были обижены или обижаетесь сейчас. Это приводит ко многим заболеваниям, поэтому прощение – это самый важный и самый первый шаг на пути к вашей новой, более счастливой и гармоничной жизни. Как вы поняли, что вы не сверх-человек, так же поймите и других людей. Ведь они устроены точно так же, как и вы. И если какой-то человек поступил не так, как вы от него ожидали, значит, у него тоже просто не хватило сил на духовном, физическом, ментальном или эмоциональном уровне.
Отпустите все обиды, которые тянут из вас жизненную энергию, не давая вам дышать полной грудью и радоваться жизни. Прекратите и дальше «засорять» свою жизнь всем этим негативом. Жизнь у вас одна и вы вправе прожить ее в радости и счастье! Хватит уже страдать, обижаться и жаловаться! Начните уже радоваться, смеяться и прощать, как себя, так и других. Ведь все мы – просто живые люди, которые не могут всегда поступать правильно и быть идеальными. И в каждом конкретном случае или жизненном эпизоде мы друг для друга являемся всего лишь инструментами для получения какого-то жизненного урока.
И обратите внимание, если в вашей жизни какая-то ситуация повторяется вновь и вновь, значит вам преподается какой-то урок, который вы никак не можете усвоить. Для того, чтобы это прекратить, вам надо усвоить урок, а для этого вам надо простить себя и других людей и освободиться от всех обвинений и осуждений как в свой адрес, так и в адрес других людей, которые были с вами в этой ситуации.
Живите легко и будьте счастливы!
Это интересно:
Как стать счастливым человеком за одну минуту
Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!
