Любая ситуация в нашей жизни оставляет свой след на уровне подсознания. И в зависимости от того, какая это была ситуация – положительная или отрицательная, ее образ действует либо разрушительно, либо созидательно. Абсолютно любое заболевание несет в себе какую-то эмоцию, созданную на основе образа того или иного события.
И исцеление тела невозможно без исцеления души.
Да, наша медицина не стоит на месте и с каждым днем появляются все новые и новые лекарства, но они, по большей части, могут только лишь заглушить болезнь и убрать неприятные симптомы, но вот полностью исцелить они не могут. Пока есть определенные негативные эмоции, связанные с этой болезнью, она не уйдет. Хорошо, если человек осознает и понимает, какие это эмоции, но, чаще всего, это происходит на уровне бессознательного.
Я очень уважаю Луизу Хей и благодарна ей за ее работу в этой области, она связала эмоции и заболевания и создала свою таблицу здоровья. Но это только общая картина, а так как каждый человек уникален и проживает свои личные жизненные уроки, более четко определить причину заболевания можно только обратившись к своему подсознанию. Я давно уже прочитала книгу В.Синельникова «Тайны подсознания», в которой он дает советы и техники по работе с ним.
Упражнение «Превращение образа» — одно из самых моих любимых. И я хочу поделиться им с вами. Попробуйте поработать над собой и определить причину заболевания (или какой-то сложной жизненной ситуации) и изменить свое состояние к лучшему. Также очень советую почитать статью «Рецепт здоровья или почему люди болеют?».
Исцеление тела через исцеление души
Техника «Превращение образа»
Шаг первый. Найдите «причинный» образ болезни.
Сначала надо определить, какое событие послужило толчком для возникновения болезни (причем таких событий может быть несколько). Иногда эти неприятные события мы помним и осознаем, и они часто «всплывают» в нашей памяти (люди, образы, ситуации). Но часто мы настолько загоняем их вглубь себя, что потом требуется много усилий и времени, для того чтобы вспомнить.
Сосредоточьтесь на своей боли (она может быть не только физической, но и душевной). Определите форму, размер, место и цвет болезни, а затем спросите себя: «Что скрыто за этой болезнью? Какие образы приходят на ум, какие слова и события всплывают в памяти?»
Самый первый мыслеобраз будет правильным. Он и является причиной заболевания. Посмотрите на этот образ и «выключите» его, для этого он должен быстро уменьшиться в размерах и полностью исчезнуть.
Шаг второй. Создайте образ здоровья.
Создайте в своем воображении образ здорового и благополучного себя, увидьте себя в будущем без этого заболевания. Нарисуйте портрет себя – идеально здорового и счастливого. Подумайте, чтобы изменилось в вас, если бы вы в той ситуации повели себя по-другому, как бы это изменило вашу жизнь? Что нового бы в ней появилось? Что бы вы говорили себе, что бы вам говорили окружающие? Отрегулируйте свой образ здорового человека и сделайте его привлекательным для себя.
Шаг третий. Поменяйте эти два образа (причинный и здоровья).
На этом этапе вам надо трансформировать причинный образ болезни в ваш образ идеального здоровья. Возьмите причинный образ и поместите его в центр своего мысленного экрана. А в нижний левый угол экрана поместите маленький и темный образ здоровья. А затем быстро увеличьте этот маленький и темный образ, сделайте его ярким, большим и насыщенным и полностью закройте причинный образ, который по мере увеличения и яркости образа здоровья начинает тускнеть и становиться все меньше и меньше. Сделать это надо очень быстро, максимум за одну секунду!
Как только образ здоровья станет большим и ярким и затмит собой все, очистите свой мысленный экран и откройте глаза. Отвлекитесь, посмотрите по сторонам, а затем снова вернитесь вглубь себя. И снова проделайте весь третий шаг, начиная от причинного образа и темного образа здоровья в углу и заканчивая яркой картинкой образа здоровья. Проделайте так 5-7 раз, доведя до автоматизма, каждый раз в конце очищая экран и открывая глаза. Пусть мысль о том неприятном событии или человеке тут же вызывает появление образа здоровья.
Шаг четвертый. Проверка.
Вспомните свой причинный образ и попытайтесь его удержать. Что происходит? Если техника была сделана правильно и несколько раз, то это сложно будет сделать. Этот образ будет автоматически исчезать, и на его месте будет появляться картинка здорового вас.
А если ваши мысли о том неприятном событии или человеке были навязчивыми, то после этой техники вы даже не сможете удержать их в голове, так как в вас буквально будут врываться новые мысли о новой жизни, о здоровье и о благополучии.
Шаг пятый. Возвращение к первому шагу.
Вернитесь к самому первому шагу и попробуйте опять сосредоточиться на своей боли и определить цвет, форму и размер болезни. Чаще всего, боль исчезает сразу и бесследно. Или изменяется образ болезни, меняя свой цвет и форму. В этом случае продолжайте выполнять это упражнение до тех пор, пока образ не исчезнет, начиная с первого шага. На вопрос о том, что скрывается за этой болезнью, вам может прийти другой образ, другие воспоминания и другие картинки. Дело в том, что ситуации могут быть разными, а причина одна – ваша реакция на окружающий мир. Проработайте и замените все эти образы и ситуации на образ здоровья. Делайте так до тех пор, пока ваше поле сознания не станет чистым.
На следующий день повторите упражнение для закрепления результата. В дальнейшем делайте его только в том случае, если в вашей голове возникнут старые мысли и переживания или вы почувствуете боль. Через некоторое время эти мысли и боли оставят вас насовсем, так как в вашей голове будут совершенно новые и светлые мысли, которые будут соответствовать вашему новому образу идеально здорового себя.
Эта техника, действительно, работающая. Да, придется поработать над собой, но результат этого стоит. Конечно, если вам проще выпить таблетку и сделать вид, что вы не слышите свой организм и не хотите знать, что ваше подсознание хочет сказать вам этой болезнью, то дело ваше. Может вам выгодно болеть? Таким образом люди привлекают к себе повышенное внимание или у них есть цель в жизни – без конца лечиться и бороться с болезнями (надо же чем-то в жизни заниматься).
А если вы действительно хотите быть здоровыми и счастливыми, то важно понять и запомнить одно – исцеление тела невозможно без исцеления души!
Будьте счастливыми и здоровыми!
Это интересно:
Медитация на работе — полезна для тела, разума и духа!
У меня был опыт с психологом, правда техника была немного другая — я рационализировала, описывала свою проблему и объясняла ее, а потом пыталась осознать выгоду избавления от нее. Кстати, и психосоматические зажимы мелких мышц отпустили, после проработки этой проблемы