Что делать при аллергии. Три полезных совета

Резь в глазах, слезотечение, чихание, затрудненное дыхание, высыпания на коже – все это признаки аллергии. Аллергией страдает большое количество людей, и с каждым днем ряды аллергиков пополняются, а причины аллергии так до конца и не изучены.

Почему вдруг организм начинает вырабатывать аллергены на определенные продукты, растения, лекарства или животных – до конца не ясно. Причин может быть много – наследственность, неблагоприятная окружающая среда, болезни печени, болезни желудочно-кишечного тракта, зашлакованность организма, инфекционные заболевания и так далее.

Индивидуальное лечение назначит врач- аллерголог, а мы дадим вам несколько советов, которые помогут вам снизить симптомы и проявления аллергии.

Что делать при аллергии

Совет первый

Очистите пространство вокруг себя. Избавьтесь по максимуму от тех вещей и предметов, которые являются накопителями пыли. Книги, мягкие игрушки, ковры, паласы. Это не значит, что вы должны выкинуть все из дома, но на время обострения болезни воздух вокруг вас должен быть чистым.

Различные игрушки, статуэтки и прочие мелочи можно поместить в комнату, где вы реже всего бываете. Паласы и ковры, если убрать совсем их невозможно, как можно чаще выбивайте и отдавайте в химчистку. А вместе с ними и одеяла, и подушки. Постельное белье тоже старайтесь менять как можно чаще. Книги и журналы лучше всего хранить в закрытом шкафу. Постоянно поддерживайте порядок в доме, выкидывайте и убирайте все лишнее.

Совет второй

Воздух должен быть сухим, поэтому как можно чаще проветривайте помещение. Во влажной и теплой среде быстро размножаются плесень и клещи, которые являются практически основными виновниками и возбудителями аллергических реакций. Ванную комнату тоже не забывайте проветривать. Сейчас в магазинах можно приобрести осушители воздуха, если вам это не по карману, можно включать обычный вентилятор.

Совет третий

Отдельная тема – это аллергия на животных. Даже если у вас нет аллергии на животных, но вы хронический аллергик, она может развиться. Если вы не хотите разлучаться со своим питомцем, то хотя бы старайтесь приучать спать своих животных отдельно от вас и раз в месяц обязательно мойте их специальным шампунем.

Как можно больше чистого воздуха и как можно меньше пыли – вот основные заповеди аллергика. Ну и, конечно же, правильное питание и своевременное, подобранное хорошим врачом — аллергологом, лечение!

А мой комплект «Спокойная психика — здоровое тело» поможет вам наладить контакт с телом на всех уровнях и по-настоящему расслабить его. Исцелить и наполнить спокойствием и полезными гормонами.

Невроз и тревожность — не лучшие состояния, они ухудшают качество жизни, поэтому воспользуйтесь выгодным комплектом и создайте внутри себя тихий и прекрасный рай! В комплект входит моя книга «Как включить самоисцеление» и потоковая аудио-медитация «Ключ к телу».

Хорошая медитация — не та, которая уводит от тела, а та, которая возвращает в него! Подробнее о комплекте здесь⇒

Читайте так же: Рецепты настоек из чеснока для очищения организма