Красивое настроение. Как всегда быть радостной?

Пробовали ли вы когда-нибудь жить без плохого настроения? Решали вдруг, что отныне вы будете только радоваться! Насколько вас хватало? Если надолго, то вы — счастливый человек. Но, чаще всего, люди всегда найдут, о чем попечалиться, ведь даже психологи говорят, что небольшая доза печали и отрицательных эмоций полезна. А я вот смею с этим не согласиться, и убеждена, что можно всегда жить с хорошим настроением!

Настроение – от слова «настрой», значит, его можно настроить. И чем чаще и больше вы настраиваетесь на радость, тем лучше.

Радостное настроение. Как его настроить

Важно поймать момент, когда ваше хорошее настроение вдруг начинает портиться. Надо уловить этот дискомфорт, с которого все начинается, и понять его причину. Многие люди замечают не причину, а уже испорченное настроение и иногда не могут понять, отчего же оно испортилось. Либо видят причину в людях, которые на тот момент был рядом (муж, свекровь, подруга, и т.д.).

А если вы научитесь ловить начинающийся душевный дискомфорт с самого начала, то будет гораздо легче «перенастроить» себя. Поймав его и выяснив причину, начинайте работу над собой. Здесь все просто: либо вы меняете ситуацию, либо отношение к ней. Вам важно устранить душевное неудобство, пока у вас не испортилось настроение, поэтому действовать надо быстро! И тогда до отрицательных эмоций и плохого настроения дело и не дойдет.

Вот такой вот простой секрет счастья и хорошего настроения.

Поверьте, настраиваться на хорошее можно и нужно всегда, не позволяйте себе печалиться и страдать по любому поводу. Цените каждую минут жизни, любите каждую секунду. Положительные эмоции и любовь несут в себе мощный, целительный заряд энергии.

Радостное настроение – залог счастливой жизни и прекрасного здоровья

Становитесь мастерами своей жизни! А для того, чтобы ее мастерить, возьмите себе за правило некоторые вещи:

1. Уходите оттуда, где вам плохо и идите туда, где хорошо.

2. Беспричинная радость (как у детей) – залог хорошего самочувствия (но без «зашкаливания» эмоций)

3. Выясните, что вам доставляет наибольшую радость, и выстройте свою жизнь так, чтобы никто и ничто не мешало вам эту радость получать.

4. Не общайтесь с теми, кто портит вам настроение. Может даже немного придется «повоспитывать» ближайших родственников, но донести до них вашу позицию.

Читайте также: «Как стать счастливым человеком за одну минуту?»

5. Как только чувствуете моральную или физическую перегрузку – отдохните. Не забывайте периодически отправлять «в отпуск» не только свое тело, но и свою голову.

6. Не стесняйтесь скидывать желающих проехаться на вашей шее и умейте говорить «нет».

7. Научитесь гнать ненужные мысли. А в ситуации беды гоните плохие мысли, пока нет конкретных фактов и обстоятельств.

8. Учитесь жить празднично! И не только по праздникам или когда вы собираетесь в отпуск, а всегда! Многие люди выдумывают себе всякие заботы, так как они заменяют им смысл жизни. Найдите смысл в радости и сделайте мерилом полезности и осмысленности своей жизни количество полученных за день радостей и здоровых удовольствий.

9. Не гоняйтесь за слишком сильными эмоциями и головокружительной радостью и адреналином, как наркоман, желающий получить кайф от дозы. Радуйтесь спокойно, глубоко и постоянно!

10. Не старайтесь сделать все и сразу. Не планируйте себе с утра сто дел подряд. Запланируйте два-три дела, а сделайте, например, пять-шесть, и вечером похвалите себя за перевыполнение плана)

11. Если есть какие-то нудные, бытовые дела, которые при всем желании радости вам не доставляют, сделайте их сразу, чтобы потом они не тянули с вас энергию. Можете применить тактику «час-через-час» или «два дела сразу».

12. Цените то, что имеете. И не старайтесь заработать все деньги мира, лишние деньги чаще всего тратятся на лишние вещи. Оставляйте себе время для радости!

Постоянное радостное настроение – это не признак самодовольного эгоизма и идиотизма! Это признак счастья! Никого не слушайте и будьте счастливы!

Это интересно: Техника для усиления магнетизма и привлекательности

Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!